Delícia fit: bolo de banana e chocolate 70% fácil e saudável
- agosto 11, 2025
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Receita prática de bolo fit de banana com chocolate 70%, fácil, saudável e perfeita para adoçar o dia sem exageros.
A nutricionista Danielle Maduro apresentou mais uma de suas receitas no programa Toda Manhã desta sexta-feira, 8 de Agosto: bolo de banana e chocolate 70%. Fácil e saudável, o bolo é uma opção deliciosa, prática e nutritiva para quem busca um doce sem culpa. Esta receita une ingredientes simples a um preparo rápido, ideal para o dia a dia.
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Bolo de banana e chocolate 70% fácil e saudável
INGREDIENTES:
- 2 ovos
- 1 xícara de leite em pó
- 2 colheres de xilitol
- 1/4 de xícara de água
- 1 colher de fermento
- Banana fatiada (para recheio ou cobertura)
- Gotas de chocolate 70% (para recheio ou cobertura)
MODO DE PREPARO
- Bata bem os ovos com a água até formar uma mistura homogênea. Logo depois, acrescente o leite em pó e o xilitol, mexendo até incorporar a massa. Por fim, adicione o fermento e mexa delicadamente para manter a leveza.
- Posteriormente, coloque as bananas fatiadas ou as gotas de chocolate sobre a massa. Leve ao forno pré-aquecido a 180 °C por cerca de 20 minutos, até que esteja dourado e firme ao toque.
- Por fim, retire do forno e sirva ainda morno ou espere esfriar. O bolo de banana vai surpreender pelo sabor equilibrado e pela textura macia.
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QUEM É DANIELLE MADURO?
A nutricionista Danielle Maduro, formada pela Universidade Estácio de Sá de Nova Friburgo (UNESA), é pós-graduanda em Educação em Diabetes pela Universidade Paulista (UNIP). Seu trabalho é voltado para um atendimento nutricional acolhedor e individualizado, com o objetivo de ajudar as pessoas a compreenderem e resolverem suas dificuldades relacionadas à alimentação e nutrição.
Além de seu atendimento particular, Danielle também se dedica ao voluntariado na ADINF (Associação dos Diabéticos de Nova Friburgo), onde contribui para a orientação e suporte a indivíduos com diabetes. Seu consultório está localizado na Rua Luiz Spinelli, nº 27, sala 205, no Centro de Nova Friburgo. Para mais informações, é possível entrar em contato pelo telefone (22) 98118-9918.
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